- 1. Como no inverno você toma menos sol, o corpo reduz a fluxo de vitamina D, responsável pela absorção de cálcio, que fortalece os ossos. Isso acontece porque a vitamina é ativada com a exposição da pele à luz solar. Então, para repor o cálcio, é importante ingerir alimentos como leite, peixes, entre outros.2. Para recuperar o aspecto natural da epiderme, abuse de óleos, como de amêndoa. Eles auxiliam na recuperação da umidade da pele, evitando rachaduras. Os óleos devem ser associados a substâncias hidratantes e devem ser usados, de preferência, antes do banho, para proteger a pele da ação adstringente dos sabões.1. Evitar tomar banho muito quente, pois eles retiram a oleosidade natural do corpo. O uso excessivo de bucha também remove a proteção da pele, o que vai deixá-la ainda mais ressecada.2. Beba muita água, pois ela é necessária tanto quanto no verão. É indispensável tomar de 1,5 a 2 litros por dia, pois nenhum cosmético hidratante é tão poderoso para o organismo e para a pele quanto este líquido.3. Use sabonete neutro e não o deixe muito tempo no corpo. O uso excessivo do produto retira a camada oleosa natural e protetora da pele.4. NÃO ESQUEÇA DO FILTRO SOLAR! Mesmo em dias nublados, os raios solares incidem e estimulam o envelhecimento e o aparecimento de manchas. Então, aplique sempre um bom protetor no rosto antes de sair de casa.5. Nas mãos, além de sabonetes líquidos hidratantes, use cremes especiais, que devem ser reaplicados após lavagens. Isso evita que a pele rache e proporciona uma sensação gostosa.6. Para prevenir rachaduras nos lábios, use batons com emolientes à base de ceras ou manteiga labiais com cheirinho e gostosinho de frutas que são uma delícia.
Espero que essas dicas os ajudem!! :)
Um abraço !!
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